【早安健康/佟彤(記者、身心養生專家)】金匱腎氣丸:不會反彈的減肥藥 金匱腎氣丸經常被人濫用,首先是因為「腎陽虛」這個詞被用濫了,因為人們將中醫的「腎虛」和性功能障礙畫了等號,只要覺得性功能上力不從心,就開始求助於「腎氣丸」。事實上,「腎氣丸」真正適合治療的是因為衰老導致的各種問題,包括代謝減緩的一組症狀。 看看那些冬天坐在牆邊曬太陽的老人,他們怕冷、行動遲緩、體態臃腫,不斷跑廁所,鼻涕、口水總也擦不完……這就是典型的「腎陽虛」。「腎氣丸」是補腎陽的一個基本方,最適合治療這種症狀。而真的因為「腎陽虛」影響了男性性功能,這個藥又顯得力量不足。更重要的是,並非所有的性功能問題都是因為「腎虛」。只有搞清楚這個概念,才能用對這個經典老藥。 十個胖子九個腎虛 很多廣告說,「人老腿先老」「人老胃腸先老」,其實,最先出現的老化標誌是胖,所謂「發福」都是上了年紀之後的事,這一點,從腎陽的問題上是解釋得通的。 中醫典籍對發胖的論述有幾個很有代表性,很能糾正現代人對發胖的誤解。第一個是李東垣的《脾胃論》:「脾胃俱旺,則能食而肥,脾胃俱虛,則不能食而瘦或少食而肥。」他的意思是,脾胃都強健的人,能吃而且肌肉豐滿有力;脾胃都虛的人,或者因為食慾很差而變得很瘦,或者是雖然食慾差,吃得很少,但仍舊很胖,這個胖就是現在很多人發胖的機制,特別是節食之後仍舊減肥無效,喝水都長肉的那種。 其實,他們此時長的不是肉,而是脾胃氣虛之後,不能代謝出去而沉積在體內的廢物,他們的胖其實是臃滯。對付這樣的胖自然不能靠腹瀉,因為腹瀉只能解決腸道的一次積滯,包括節食,一般也是在節食的時候瘦,一旦放開了吃,又是肥胖依舊,這就是減肥者最擔心的「反彈」。 其實「反彈」就是醫學治療時的反復,之所以反復,還是因為沒治療徹底、沒去根,減肥反彈也同樣是沒解決引起肥胖的根本問題。具體說到脾氣虛、脾陽虛引起的肥胖,要靠補脾氣,通過提高代謝功能,排出廢物,消耗脂肪,而且確保體內應有的火力,讓廢物不再有滯留的可能。這種因為脾陽虛導致的胖子也怕冷,但主要是肚子怕冷,不能吃冷東西,吃了就要腹瀉、腹痛,這種胖子可以通過服用「附子理中丸」減少體脂,也順便解決了中焦虛寒的問題。 吃得很少還是發胖?發胖,經常同時有脾胃氣虛和腎氣虛的問題,這是為什麼?下一頁談談「中醫減肥的真諦」 還有一個對減肥很有借鑒的是《內經》,《內經》裡寫道:「今五臟皆衰,筋骨解墮,天癸盡矣,故髮鬢白,身體重,行步不正,而無子耳。」這個「身體重」就是發胖臃腫的意思,之所以身體重,是因為天癸絕了,腎氣衰敗了,同樣是不能把廢物代謝出去。和李東垣說的脾胃氣虛的性質一樣,都是因為虛而發胖,一個是脾胃氣虛,一個是腎陽虛。 前面說了,中醫的腎是生命的根源,也是各個器官臟腑的「靠山」,任何臟腑如果病情嚴重,肯定會牽連到腎。比如脾胃虛得嚴重時會導致腎氣虛,肺虛到極致時也會導致腎氣虛,反過來也一樣,如果腎氣虛了,就很難保證肺、脾、胃之氣。 談到發胖,經常同時有脾胃氣虛和腎氣虛的問題,特別是吃得很少但還是發胖。而且白胖白胖的人,比其他人都怕冷,怕冷的程度與實際年齡不符,這時候,腎虛的成分更重。他們發胖的病理機制和「嬰兒肥」一樣,嬰兒胖是因為他們的腎陽還很稚嫩。中醫說的腎陽,要到七歲才開始萌芽,那時候孩子才真正擺脫了「嬰兒肥」,因為到那個時候,可以為全身提供火力的灶火才開始起作用,可以燃燒脂肪了。 「人過四十,陽氣自半」,是說人過了四十歲之後,腎陽開始虛弱,燃燒了四十年的釜底之薪開始火力不足,臃腫、發福就是火力不能消耗脂肪的證據。雖然嬰兒時是腎陽還沒萌芽,釜底之薪還沒開始燃燒,中年是釜底之薪弱了,但機制都是腎陽不足,這就是十個胖子九個虛的原理。只有透過補腎壯陽,消耗脂肪,人才能變瘦,變結實、緊致。 現在有很多化妝品,打的是使「皮膚緊致」的口號,特別是對女性,這很符合消費者的心理。因為女人一過了四十歲,即便皮膚保養得沒有皺紋,仍舊不能改變面部線條模糊,面容不再緊致的問題,不緊致的原因就是沒及時排出代謝廢物,停留在體內了。 我講到用五苓散治療女人的臃腫、面部不緊致,那也是借助五苓散中桂枝的溫陽力量,在利水的同時蒸化水液。但是,五苓散中畢竟只有桂枝一種溫陽的藥。如果一個女人除了臃腫、面部線條變形,還有明顯的未老先衰,像老人一樣行動遲緩、反應慢、怕冷、小便總是很多,虛寒、陽虛程度就高,僅靠五苓散的力量不夠,可以與腎氣丸配合吃,增加溫陽的力量,這種治療等同於補足人體的釜底之薪,使其旺盛。 一個代謝能力強的人,身體就是年輕的,體內旺盛的火力不會容留脂肪,所以也就不發胖,這才是中醫減肥的真諦。 本文摘自《中藥房裡買得到的傳世名方》/佟彤(記者、身心養生專家)/世茂 … 延伸閱讀:更多健康相關新聞洋芋片好好吃! 研究:帶來3大危機變胖、口臭都因為它 不讓黴菌在體內等發現時就晚了 大腸癌治療前這樣做體重暴增? 可能是「甲狀腺」惹禍「電子煙」助戒菸? 專家:恐成癮今日最夯新聞流量前3名清晨強震原因曝光 氣象局警告了地震被衣櫃壓住 中和婦人送醫不治她心酸「包下11碗」結局感動萬人______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】
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