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工商時報【李娟萍整理】歐洲央行（ECB）主席德拉吉25日宣布利率不變，並表示，雖然正在研究量化寬鬆計畫，但該行這次理事會沒有討論降息議題。維持寬鬆貨幣政策的聲明，使得歐元一度下跌至5月底所創低點11,130附近，歐元在多空角力下，出現較大的震盪走勢，空單回補買盤，使歐元盤中高點嘗試挑戰五日均線，雖然漲勢迅速消退，但25日9月歐元期貨收盤仍上漲0.03％，以11,191作收。國泰證期顧問處分析師吳佩奇表示，由於德國所公布的PMI數據疲弱，市場預期ECB將宣布更多的寬鬆措施。但隨著歐洲央行總裁德拉吉未宣布降息或提供相關寬鬆計畫的細節，先前的空單出場，使得歐元快速反彈。在美國經濟數據的部分，雖然上季個人消費支出（PCE）物價指數環比僅上漲1.2％，遠低於聯準會（Fed）2％的通膨目標。但6月份耐久財訂單成長2％，交通設備之外的核心耐久財訂單亦上揚1.2％，創下一年半來最大增幅。優於預期的經濟數據表現，降低了聯準會擴大降息的機率，美國經濟成長仍優於歐元區。在籌碼面部分，7月16日當周CFTC大額交易人報告中，歐元期貨的投機空單占未平倉量比率，呈現連三周下滑，顯示價格跌幅已大的情形下，獲利了結出場為支撐價格的因素。期交所掛牌的歐元兌美元期貨（XEF）除了有上下午盤涵蓋較長的交易時間之外，20,000歐元的商品規模設計，亦適合交易人小額資金避險使用，目前市場關注的焦點轉向美國第二季GDP，市場預計該值將介於1.8％∼2％之間，該數據表現除將影響聯準會降息決策之外，也關係到歐元兌美元是否能觸底反彈。（國泰期貨提供，李娟萍整理）

工商時報【沈美幸╱專訪】中美貿易戰越演越烈，上半年機械設備出口值出現2017年機械業產值首度突破兆元大關以來的首度負成長，工具機業大老普遍認為下半年景氣將一季比一季差；不過，台灣機械工業公會理事長柯拔希接受本報獨家專訪時卻獨排眾議，指出近期台灣機械出口減幅已縮小，機械設備剛性需求仍在，因貿易戰導致在陸廠商外移設第二生產基地商機顯現，下半年出口值可望成長，加上台商回流的需求，今年將先蹲後跳，全年出口仍有機會力拚5％以內增長，年產值可望站上1.2兆。以下是專訪紀要。記者問：中美貿易戰持續交鋒，對台灣機械產業影響如何？柯拔希答：貿易戰對機械產業來說，心理層面影響大於實質面，不確定因素讓廠商投資、下單、提貨都變保守；然而少子化、高齡化、自動化及智慧化帶來的剛性需求跑不掉，上半年機械設備出口衰退5.9％，主因是客戶觀望，客戶下單後不急著提貨且一延再延，有些交易已談妥卻不下單，主要是涉及交貨期及付款問題；不過一旦貿易戰緩和甚至落幕，遞延訂單在情況好轉後，可能會湧現急單。貿易戰中，美國對大陸2,500億美元貨品加徵25％進口關稅，廠商一定要從大陸外移到東南亞或印度等地設第二生產基地，但不可能將設備從大陸搬出來，而且考量競爭力及成本，不能再依靠東南亞或印度的便宜人工，必然會買智慧化、自動化設備，但歐、美的智慧化、自動化設備很貴，反觀台灣的智慧機械加值不加價，CP值超高，很有機會搶下這塊大餅。機械公會年底要組團到越南及印度考察，6月我已經拜會過印度及越南駐台大使，恰談當地投資環境，希望幫助廠商爭取商機。除了貿易戰轉移生產基地之外，越南有1億人口、印度未來更可能成為全球人口最多的國家，東南亞、南亞內需市場龐大，也是值得台廠全力爭取的機會；未來機械公會可以扮演窗口和平台，幫廠商爭取較優惠的投資條件。匯率...是保護產業的工具問：機械公會有何協助機械業對抗貿易戰的對策？答：從全世界歷史來看，老大與老二間一定會開戰，中美間也是一樣。中美間貿易戰是第一步，匯率戰是第二步，去年美國開始對大陸輸美2,000億美元加徵10％關稅，人民幣兌美元匯率隨後也貶值至6.8∼6.9；接下來科技戰是第三步、智財戰則是第四步，華為事件是最好的例子。匯率戰是無可避免的，央行不能有大國思維，要體認台灣很小，應該更靈活。實際上中國大陸、韓國都用匯率作為保護國內產業的工具，畢竟競爭力一旦流失就回不來了。關於匯率，公會一定會持續跟央行溝通及建言。此外，韓國洽簽FTA的比例接近7成，加上這波韓元匯率貶值幅度超過5％，相對地新台幣僅貶值2％多，匯率貶輸韓國3趴，但台灣只與新加坡等少數國家簽署FTA，出口得支付約10％關稅，兩者合計達13％，韓國產品因此比台灣更有價格競爭力！其實去年5月我當面向蔡英文總統提過，中美貿易戰是台灣與其他國家洽簽FTA最好的機會，可惜迄今還是沒有實質進展。所幸，產業創新條例補助企業5％稅賦，雖然只有5％，但先求有再求好，重要的是政府的「態度」，要讓企業感受政府有重視這個產業。台股應成立專屬機械類股問：除了匯率、FTA和稅賦，機械公會希望政府能提供機械業什麼協助？答：機械公會早在2015年、2016年就開始宣導智慧機械，輔導業者從門外漢跨到智慧機械領域，也說服政府將智慧機械列入五加二創新產業，雖然未獲得政府太多金錢資助，但小英總統一直幫廠商宣導五加二創新產業，廠商願意配合加入工業4.0，群起效尤下，現在大家都在推動智慧機械，也體認到智慧機械及智慧製造是明日之星，智慧機械受到重視，從產業到政府、銀行大家都在推動；與此同時，也讓許多學生願意投入智慧機械工作行列，對機械業吸引人才幫助很大。此外，我也特別呼籲，台股應該單獨成立「機械類股」，我曾拜會金管會主委顧立雄，說明既然水泥、生技等產值不到千億的產業都有專屬類股，產值大得多的機械業理應有專屬的「機械類股」。可惜的是，證交所及櫃買中心日前與我們交流時，卻擔憂成立機械類股怕沒有企業加入？我強烈呼籲官方的思維要改變，台灣既然要發展智慧機械，為機械業「正名」是該有的配套；而且現在掛在電機機械類股的機械業上市櫃有60多家，成立專屬機械類股並不困難。甚至有機械業者是因為名不正、言不順，才不願意掛牌上市。下半年 遞延訂單將釋出問：您年初預估今年機械出口值及產值年成長5％∼10％，是否因貿易戰導致上半年出口衰退而做修正？答：上半年機械出口128.1億美元，年減5.9％，但6月已有止跌跡象。中美貿易戰沒有人知道川普接下來要玩什麼？但以目前情況研判，下半年在剛性需求支撐，廠商外移新設生產基地購買設備、及台商回台投資的商機下，遞延訂單將陸續釋出。我樂觀看待下半年出口值會成長，全年出口先蹲後跳，由上半年負成長轉正，但年增率修正為5％以內，至於全年產值可望從去年1.18兆增加至1.2兆以上。更多財經相關新聞美降息在即 央行緊盯匯率購屋族所得結構 中產輕富族崛起資金匯回專法 誘發近3千億投資美國豬狂銷大陸 「肥」了台灣豬央行總裁評比 楊金龍坐B望A＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

【早安健康／郭育祥 醫師】改掉此習慣，不節食、不運動，瘦身迅速見效！ 肥胖依照不同條件，可區分為數個族群。了解族群的特點，便能知道導致肥胖的原因、肥胖的狀態，對於「對症下藥」治療肥胖有很正面的助益。 從性別與體型上來說，可以一刀兩分，有泡芙女、腹腫男；從生活型態來說，產後肥、過勞肥、失眠肥也很常見；依照表面成因來說，有水腫型、代謝型、暴食型等…，這些都是在臨床減肥門診中，依照實際情況所歸納整理出來的，歷經多年幾乎未變。然而近年來，門診中卻出現了特別的一群，暫且稱之為「減肥新鮮人」。 也許這群人的肥胖並不是近幾年才出現的，但人數開始越來越多，多到足以成為一個顯著的群體，並且開始積極投入減肥運動，真真切切是近幾年才發生的事情。這群人有什麼共通點呢？ 重點就在最後一條～習慣，這些「媽媽肥」上身的女性朋友，正是因為偏差的睡眠習慣，導致脂肪日積月累，甚至超過當年懷孕時期，為什麼別人能當辣媽您卻只能當大媽呢？因為在深層睡眠狀態中，身體會分泌兩種賀爾蒙，一是生長激素，一是瘦體素，這兩者都是減肥的神兵利器。 前者能間接地幫助我們消耗熱量，避免脂肪囤積。後者能帶來飽足感，避免我們飢腸轆轆下暴飲暴食，攝取過多身體不需要的熱量。此消彼長，所以睡得好的人大多不會有肥胖困擾。 然而，這群媽媽們由於白日將時間奉獻給事業或家庭，照顧好旁人卻無暇好好照顧自己，只有在夜深人靜，先生小孩都睡了，工作的LINE也不再「叮咚、叮咚」時，才是真正屬於自己的時間。 雖然明明已經累到頭一沾枕頭就能睡著，卻寧願撐著眼皮滑手機，看一下社群網站最新動態也好，追一兩集最新韓劇也好，哪怕只是點點新聞、看看照片也很有滿足感，有一句網路時下夯語是這麼說的：姐熬得不是夜，是自由！為了自由犧牲睡眠時間與品質，代價就是您的內分泌容易出現異常，代謝能力也會越來越差，體內脂肪層越來越肥厚，衣櫃裡能穿的衣服則越來越少，再不然就是尺寸得從S逐步退化到M、L甚至XL了！ 下一頁看醫師的減肥處方到底是什麼，即便飲食如常、即便不額外擠出時間來運動，瘦身也能有顯著效果！ 難道不能兼顧美好的體態與自由的時光嗎？來到減肥門診的媽媽們都曾有過這樣的問號。其中至少有60%的人曾踏出第一步，報名各式各樣的運動班，瑜珈、ZUMBA、有氧、肌力…結果只有兩種：半途而廢（65%）與成效不彰。八成以上的媽媽們嘗試飲食調整，包括水果餐（更慘）、晚上不吃澱粉（半夜追劇時再補吃洋芋片或蛋糕捲），或者加入低醣、生酮等社團，但任何一種偏廢或者太複雜的飲食方式都無法持之以恆，結果跟上面的運動無異。 其實媽媽們的困擾往往就在於「時間不夠用」。因為時間不夠用，所以晚上捨不得好好睡，犧牲了睡眠導致肥胖，結果想減肥卻得花更多時間來準備減肥餐，或者將時間耗在運動中心，這樣不是捨本逐末、多此一舉嗎？與其將時間花在廚房或運動場，不如賞自己一夜好眠，「媽媽肥」不啻是種「習慣肥」，唯有改正導致肥胖的生活習慣，才是最實際的減肥法。 門診中我給諸位媽媽們的處方，除了透過短期的藥物，先調整她們已經長期因睡眠問題而紊亂的自律神經之外（包括內分泌和代謝異常、顯著的經前症候群、難以放鬆的交感神經，以及作用微弱的副交感神經），還會給她們下幾道「生活藥帖」：用傳統鬧鐘取代手機內建鬧鈴；手機充電器不放在房間或床頭，而是放在客廳或書房等處；洗完澡準備上床前的最後一個動作就是關手機。 只要能達成上述幾點，換取夜夜好眠，即便飲食如常、即便不額外擠出時間來運動，瘦身也能有顯著效果，長此以往養成良好的睡眠習慣，從XL穿回M甚或小姐時期的S，真的不再是不可能的事！ 文章已獲得郭育祥醫師同意授權， 原文出處 作者介紹：郭育祥醫師，現職：郭育祥診所院長、中華民國自律神經失調症協會理事長。專業經歷：國際AAPB心理生理及生理回饋協會會員、美國A4M抗老化醫學會會員、美國肥胖醫學會TOS會員、前嘉義基督教醫院主治醫師、中華民國精神科專科醫師。專長：自律神經失調症、肥胖症。、 … 延伸閱讀：

文／藍蔚台 何長發 圖／李念章前言7月4日適逢兩岸華人一致認同的足球王李惠堂逝世40週年紀念日，然而從上到下自認關心我們這個國家以及關心我們足球的眾生，您們真把李惠堂都給遺忘了！別人可以忘，唯有直接在負責我們國家足運發展的執行長和團隊怎可忘記呢?顯然心中不存在有李惠堂對國家足運貢獻的感懷之心，令人遺憾。在現代足球運動發展超過一百五十年歷史中，我國唯一世界知名的足球大人物就是已故球王李惠堂。1976年，德國一家權威的《環球足球》雜誌組織世界球王評選活動，李惠堂與巴西的比利、英國的馬修斯、西班牙的斯蒂法諾、匈牙利的普斯卡斯被評為「世界五大球王」。值此李球王升天40週年紀念，緬懷球王不凡的足球人生，藉此機緣發哥與球王故鄉廣東五華人藍蔚台共同寫下李惠堂足球故事，並由叫惠堂叔公的李念章提供珍貴圖文資料，利用「民生頭條」電子報連載，讓新世紀的足球迷好好認知李惠堂的不平凡人生。最後一屆遠運會完美九連霸記實民國時期的中華男足隊創下昔日遠東運動會「九連冠」佳績，這紀錄確實難能可貴，不管它是不是國際賽紀錄，能夠在一特定的賽會上，連續九屆獨占鰲頭奪冠，這是一個非常不容易的紀錄。當年中華民國的足球隊在遠東運動會上，叱吒風雲創下「九連冠」的紀錄，而遠東運動會，前後也只有十屆，李惠堂的加入是在民國十二年五月在日本大阪第六屆，接續七、九、十，共計四屆足球冠軍，再加上第二、三、四、五、八屆也是冠軍，相當輝煌的紀錄。本篇且來詳述最後一屆遠運會中華國腳實現「九連霸」的傲人表現。民國廿三年五月十二日，於菲律賓的首都馬尼拉舉行第十屆遠東運動會，這屆運動會有荷屬東印度(即現在的印尼)為新加入，未開賽前，我代表隊就抱著不敢小覷荷屬東印度的態度。五月十二日首戰強悍的地主菲律賓，在出發前中華隊經過在香港舉行的中華代表隊的選拔，選出國腳計有門將兩位黃紀良(南華)、徐亨(華東)，後衛李甯是來自華東隊、李天生、劉茂都是香港南華隊，中場陳振祥為華東隊、其餘李國威、何佐賢、黃美順、梁榮照均為南華隊，前鋒有六人由東華隊出線的是陳家球，選拔自南華隊曹桂成、譚江柏、馮景祥、李惠堂、葉北華、鄭季良。當時擔任隊長的李惠堂，在賽前記者會上表示，本屆中華隊陣容是歷屆以來最強的。五月十二日，中華隊首戰菲律賓，菲律賓國家足球隊實力並不差，又有主場優勢，其中門將人高馬大身手驕健，上半場打來，中華隊屢屢叩關，包括譚江柏的頭槌，李惠堂的勁射，葉北華的冷箭，就是攻不下來，均遭菲律賓門將以不凡的身手將球擋下，拚鬥多時，上半場雙方均繳白卷。下半場開賽，由中華隊發球，李惠堂輕撥球給左翼的葉北華，葉北華接球直衝左翼底線，一個急停煞車，突然吊中，中間向前衝的譚江柏，躍起用頭槌將球頂進，這快速的撲打，就在下半場開賽，不過三分鐘進球。這一球除展現葉北華與譚江柏的默契外，還有李惠堂在開球後，個人直奔右側底線，這誘敵之計，十分成功，讓葉、譚兩人突圍成功；其實這是中場休息時間，大家想出來的進攻方法。不過，中華隊並沒有能高興多久，接下來菲律賓在一個角球下進球，還好執法的助理裁判，指足球在空中已出界，是故入球無效，菲律賓球員及教練等，群起抗議，仍無法改變執法的助理裁判、裁判之判決。接下來何佐賢入替傷兵李國威，卅分鐘後，李惠堂於中場附近，得隊友傳球，才一轉身，見對手上來三人，李惠堂於十八碼處使出獨門絕活，臥倒抽腳勁射，只見皮球從兩位防守球員中間竄了出去，緊跟在其後的另一位防守球員，出腳一擋，就是那麼湊巧，菲律賓防守球員大腳一揮，並未踢的切實，卻是改變方向，球兒轉了個彎，入了門內的網，就這樣2比0領先了菲律賓，又踢了一會，才入替的何佐賢受傷，換陳振祥入場，在例行的九十分鐘賽完，加上傷停時間，結束後，現場一萬八千名觀眾見證下，中華對以2比0旗開得勝。接著休兵一天，五月十四日出戰首次參賽的荷屬東印度(印尼)；對於荷屬東印度的實力，一直有撲朔迷離的感覺，果然五月十三日，日本對荷屬東印度，日本以1比7，遭荷屬東印度狂掃，以懸殊比數被打得潰不成軍。看得讓人驚心的比賽結果，中華對五月十四日戰來，可是戰戰兢兢，深怕重蹈日本對之覆轍。還好的是，日本與荷屬東印度的比賽，中華隊的教練與全體隊員，整場比賽有認真的看。對東南亞各國足球，有深入瞭解的李惠堂，覺得該國的足球水準，較菲律賓、越南的西貢等，都來得高，他們有細膩如蘇格蘭的踢球風格，重視三角短傳，尤其是他們走位快攻，腳法踢來俐落，不似英格蘭長傳急攻。而荷蘭東印度中，有五位華裔，個個踢起球來，如拚命三郎；分別是右後衛陳振發、左後衛譚超雄、右翼張克武、中鋒曾興基、前鋒張顯元。上半場兩隊踢來中規中矩，都在試探對方的回防速度，雙方都沒有進球，彼此各有一次極刑罰球十二碼，荷屬東印度的曾興基，與李惠堂操刀，均躍門而過，相互禮讓。下半場開賽僅七分鐘，前鋒曹桂成，單槍匹馬連闖三關，最後在門前，與對手門將相對，曹桂成畢竟經驗老道，挑門入網。1比0領先，接著李惠堂受譚江柏妙傳，李惠堂在對手盯人下，使出臥射絕技，再入一球，終場就以2比0，過了這一關；下一戰於五月廿日，與日本爭冠。中日兩軍對仗，在上一屆爭冠亞軍時，就踢成3比3平手。照理日本隊實力是強勁的，可是在5月13日，日本慘遭荷屬東印度暴打，日本以1比7輸得十分難看，中華隊由李惠堂領軍下，多少有一點，可輕騎過關自大的感覺。這一仗，日本排出的陣容為，門將熊井俊一，後衛堀江忠男、後藤韌雄，中場右近德太郎、立原元夫、三崎四郎，前鋒堺井秀雄、野澤晁、川本泰三、名取武、大古一二。中華隊也以相同陣勢來應。門將黃紀良，後衛：李天生、劉茂，中場梁榮照、黃美順、李國威，前鋒曹桂成、譚江柏、馮景祥、李惠堂、鄭季良。開賽五分鐘，梁榮照高吊球入日本禁區，譚江柏趕上頭錘建功，率先破網1比0。沒多久，李惠堂單槍匹馬，以細膩腳法連闖數關入日本禁區，後衛堀江忠男看看不行，趕緊以犯規來阻擋，裁判明察秋毫罰十二碼極刑，李惠堂原想用技巧騙過守門員，卻是被日本門將抱個正著，可惜了罰球沒進。又一會兒，譚江柏接球，直衝日本大門，日本隊上來三人圍堵，這時譚江聽到李惠堂在後面發聲，也不回頭，照著聲音方向，將皮球撥去，李惠堂疾疾趕上，重重一大腳，只見皮球滾入日本球門內，上半場踢完2比0，中華隊領先。畢竟日本隊不是軟腳蝦，下半場一開球，日本隊的積極進攻，就給了中華隊相當的壓力，十五分鐘，門將黃紀良的一個失著，讓日本隊扳回一城；黃紀良接球，將球用手擲給後衛時，日本前鋒野澤晁截得，並快打踢進球網，日本隊打破鴨蛋。五分鐘後，李惠堂得球腳踢快走，在遠遠的十八碼左右，閃過日本隊後衛，放冷箭勁射，刁鑽的角度直向日本球門而去，日本隊門將，整個人撲倒在地，指尖雖有觸及皮球，仍是直接掛網，中華隊以3比1領先兩球。就在這個時候，後衛李天生在防守日本球員時，因動作太大，遭裁判以紅牌罰出場，中華隊以10人戰日本隊11人。日本隊趁著人多勢眾，連趕兩球，這時日本隊的驚人體力，在這個時間爆發出來，少了一人的中華隊，疲於奔命，眼看即將比賽結束，李惠堂得譚江柏妙傳，衝入日本隊禁區，後衛堀江忠男犯規阻擋，裁判逮個正著，由中華隊罰踢十二碼，右翼曹桂成快步跑了過來，向隊長李惠堂表示，是否讓他來射這一球；只因上半場李惠堂罰球不進，日本球門熊井俊一抱個正著，他怕李惠堂再失誤，一心想雪恥的李惠堂當然是自己操刀，李惠堂抽腳勁射入網，以4比3結束比賽，中華隊奪冠，其餘三隊因互有勝負，在當時的計算法，三隊均為亞軍。上一屆的中、日大戰3比3言和，當時的冠軍是中、日並列。李惠堂的這一球，有記載是日本手門員熊井俊一，以頭來頂球，結果反將球頂入網。以李惠堂的腳勁，曾有傳言一腳讓日本守門員，當場踢掛的傳聞？以這一球來講，李惠堂的十二碼罰球，以其所踢出之力道，守門員以前胸，或頭來擋這一球，絕對會受傷，甚者可能傷重致死。然而依記錄，熊井俊一並未受傷，所以李惠堂這一球，應該是直接掛網，絕無可能以頭擋球。

（路透加州吉爾羅伊29日電）美國加州一項美食節活動昨晚驚傳槍擊案，一名槍手射殺包括一個6歲孩童等3人後遭警方擊斃，執法機構官員今天透露，犯案凶手是19 歲男子勒根，警方正在追查一名可疑共犯。這起事件發生在舊金山南方城鎮吉爾羅伊（Gilroy ），距離聖荷西約48公里。為期3天的吉爾羅伊大蒜節（Gilroy Garlic Festival）昨晚傳出槍聲，造成3死15傷，警方很快就擊斃槍手。哥倫比亞廣播公司新聞網（CBS News）和國家廣播公司新聞網（NBC News）報導，據執法機構官員透露，已查出槍手是勒根（Santino William Legan）。吉爾羅伊警局不願證實相關報導，但計畫在今晨稍後舉行記者會說明。勒根似乎在案發前在他的Instagram帳號貼出一張大蒜節活動的照片，並附有一些表示不滿的文字。這個帳號看似才啟用幾天，今晨已遭撤銷。他貼出的照片顯示民眾走過大蒜節活動場地，所附文字說：「大蒜節的時間到了。來為那些價格過高的爛貨送命吧。」吉爾羅伊警察局長史密西（Scot Smithee）昨晚說，另一名兇嫌「以某種方式涉案，我們只是不知道是以哪種方式」。史密西又說：「我們對於（兇嫌的）犯案動機一無所知。」中央社（翻譯）

26歲的許先生，身高171公分，體重上看160公斤，不僅有三高(高血糖、高血脂、高血壓)、還有睡眠呼吸中止困擾，睡眠品質受影響。為改善愈睡愈累及肥胖帶來的生活不便，自行試了多種減重方式後，體重仍不為所動，由於身邊有朋友分享減重手術成果，經過一番思考，許先生進行胃夾具合併小腸繞道手術。經一年四個月的門診追蹤，體重減掉60公斤，相當於一個成年人的體重。許先生經一系列身體評估後，發現身體質量指數(Body Mass Index,BMI)高達55(公斤/公尺2)，已達「病態性」肥胖且合併三高、睡眠呼吸中止症。經大里仁愛醫院肥胖綜合門診主治醫師趙世晃與減重團隊諮詢後，下定決心施做胃夾具合併小腸繞道手術。趙世晃表示，透過腹腔鏡手術，傷口小、復原速度快，也保留胃原本樣子的可逆手術，讓病態性肥胖的民眾，可透過手術減重並找回健康，達到更佳的生活品質。許先生表示，手術後最大的不同就是改變吃東西的習慣，從前吃東西狼吞虎嚥，手術之後開始練習細嚼慢嚥，不但吃東西的速度變慢了，食量也在不知不覺之中變少了，卻沒有因此感到飢餓。許先生透過手術與飲食習慣的改變，在手術後第一次回診，三酸甘油脂(TG)就從紅字降到正常範圍，經過一年四個月的門診追蹤，體重減掉60公斤。他說減重之後，感覺整個人變得輕盈不少，工作時也不會那麼容易想睡覺，就連手術前被診斷的糖尿病，也因為體重下降而改善，糖化血色素從7.2%下降至5.4%達到正常值。

據傳喝檸檬水，可以調整酸鹼體質？衛福部國民健康署表示，藉由檸檬調整體質一直是民眾愛好的話題。事實上，所謂的「酸鹼體質」並沒有科學根據，發明這項理論的RobertO.Young更因此被美國聖地牙哥法院判決罰款，理由是詐欺。一般正常人的血液酸鹼值維持在弱鹼性範圍之內（PH七‧三五－七‧四五），且受到許多生理機制的調控，例如：呼吸、腎臟排泄與血液蛋白質緩衝等，人體血液的酸鹼值是恆定的，並不會因為喝了檸檬水、攝取了酸性或鹼性食物而有所改變，因此喝檸檬水可以調整體質的說法，是不正確的。檸檬和檸檬皮含有豐富的維生素C、類黃酮等營養素，確實是健康的食物，但提醒民眾不要再被傳言誤導，檸檬水實際上並沒有改變體質的功效，適度飲用即可。另，蜂蜜檸檬真的可以抗癌嗎？不能！國民健康署表示，國人健康意識提升，對於營養保健的議題也越來越重視，出現許多保健偏方，近期也有蜂蜜檸檬水可以抗癌的訊息。蜂蜜及檸檬雖然都含有豐富的維生素與礦物質，其中檸檬皮也具有抗氧化的植化素，但在醫學實證上，其對人體抗癌的效果仍無法證實。蜜蜂採集蜂蜜時可能會採集到含有肉毒桿菌的孢子，因孩童腸道免疫系統尚未成熟，無法抑制孢子萌芽，提醒有一歲以下幼兒的家長需要特別留意，應避免幼兒食用蜂蜜。另，依據世界衛生組織報告指出，菸、酒、不健康飲食、缺乏身體活動及肥胖等都是誘發癌症的主要危險因子，並表示至少有三分之一的癌症是可以預防的。維持健康的最佳防癌之道就是保持均衡飲食、適當運動並維持理想體重，也要定期接受癌症篩檢，身體不適要適時就醫，切勿輕信偏方而延誤治療。

生活中心／綜合報導台灣手搖飲料的選擇非常多樣，是不少人夏日解渴抗暑的最佳良伴之一，而近日就有網友在PTT上發文詢問「50嵐的飲料哪種最好喝？」而該問題也掀起了網友的熱烈議論。▲有網友在PTT上發文，（圖／翻攝自PTT）原PO表示，近日下午公司同仁提議要訂飲料，而老闆竟突然超佛心的說要請客，這也讓全公司的員工受寵若驚，但卻也出現了一個難題「想問一下大家 在不考慮價格的狀況下，應該要叫50嵐的什麼比較好？有沒有八卦？」而該貼文曝光後，許多網友紛紛留言「點最貴的還要我教」、「點最貴！什麼都加！看看能不能破百」、「八冰綠，四季青珍波椰」、「八冰綠」、「波霸綠茶拿鐵」、「鮮奶煉乳冰沙」、「布丁鮮奶，整個是布丁x2+牛奶」、「一號珍珠椰果加10塊」、「茶普通，但加珍珠就很加分」、「四季春！其他都很難喝，廉價感超重」、「千萬不要點奶青微糖微冰」、「紅茶拿鐵，微微」、「珍珠紅茶拿鐵」、「紅茶拿鐵和抹茶拿鐵」、「芒果青！可是一直漲」、「點一整杯珍珠，在自己去別間買奶茶回來混成兩杯，肥宅一定要去冰全糖，怕不夠冰也沒關係，去垃圾桶找一定有喝很快的同事，挖他丟掉杯子裡的冰塊加」、「點最便宜的 讓老闆覺得你很樸實」。▲50嵐。（圖／翻攝自臉書爆廢公社）但其中「冰淇淋」系列的飲品得到了不少人的青睞「冰淇淋紅茶拿鐵加波霸」、「絕對是冰淇淋紅茶，他X真好喝」、「冰淇淋紅茶！冰淇淋很好吃」、「冰淇淋紅茶！神發明」、「冰淇淋奶茶加波霸」、「冰淇淋紅茶一定要現喝，外帶會融掉」、「布丁珍珠椰果冰淇淋紅茶拿鐵」、「冰淇淋紅茶好喝啊」。還有人推薦了南部地區獨家的「燕麥系列」飲品「燕麥+1，不過小杯就好，多了就膩」、「燕麥系列」、「燕麥烏龍奶加些波霸，不過南部店才有燕麥」。更多三立新聞網報導當年班上8+9同學現在做什麼？網揭密：幾乎都人生勝利組搶攻外國客！會英泰語很吃香 民眾最怕運將「逼上車」台灣有什麼是比日本進步的嗎？ 網狂推：女權、珍珠奶茶手搖飲真的能成功戒掉嗎？ 他分享自身經歷網笑：嘴角失守

工商時報【文╱陳愛珠】中美貿易衝突加劇，美國5/10如期上調2,000 億美元中國進口產品關稅至25％。5/13中國祭出關稅反擊，美國貿易代表署（USTR）也如期公布約3,000億美元中國進口產品加徵關稅清單。中國採取報復性關稅，投資人擔心貿易戰衝突擴大，投資人擔憂對下半年景氣回升造成阻礙，對金融環境不利。法人指出，觀察亞洲高收益債指數歷年報酬率，歷史經驗顯示，在亞洲高收益債出現負報酬的隔年，往往會維持數年的牛市，2018年經歷過-3.2％表現的低潮過後，亞洲高收益債今年可望落底翻揚，是目前震盪市場下的資產配置選擇之一。日盛亞洲高收益債券基金經理人鄭易芸表示，目前亞洲高收益債利差已經從高檔回落至合理區間，價格逐漸回升，獲利關注點從高息收益轉為高資本利得，後市在大環境續持穩之下，亞洲高收益債價格未來仍然深具上漲潛力，資本利得獲利值得期待。鄭易芸指出，中美談判破局將使市場情緒負面反應延續，布局重點將轉向短存續低波動收息資產，此外，由於亞高收債整體存續期間較短，相對穩健，且產業以房地產產業的內需概念為主，並不直接受貿易戰關稅上調的威脅，後續將持續觀察市場對總體樂觀氣氛的維持，以及第12輪貿易協商結果。

鄉民中心／綜合報導許多人結婚時都會特別請好朋友擔任伴娘或伴郎，不過可以要小心挑選伴郎、伴娘，不然搶了新人的風采就不好了！近日大陸「微信朋友圈」就有網友貼出一張「超胸伴娘」照片，詢問「婚禮遇到這樣的伴娘你會？」，引發網友討論，直呼：「伴郎會起飛！」▲「超胸」S級伴娘，引網友熱議。（圖／翻攝自微信朋友圈）網友在微信朋友圈貼出「超胸伴娘」照片，詢問：「婚禮遇到這樣的伴娘你會？」照片中可見，一名皮膚超潔白、面貌清秀女子，正在被人弄頭髮，不過視線往下，可見女子藍色伴娘禮服疑似不適十分合身，因她傲人的雙胸，疑似隨時隨地會「呼之欲出」，且女子的事業線深不測。對此，許多網友看到照片後，紛紛表示「這根本是要伴郎起飛的概念」、「這會不會讓新郎逃婚」、「如果新郎牽錯新娘可以諒解」、「天啊！那個幸運的伴郎可以牽到她啊」、「怎麼辦！眼睛離不開…」、「真想看看新娘！這麼正伴娘新娘一定超漂亮」。此外也有網友認為「新娘瘋了」表示「新娘是傻了嗎？不怕老公逃跑」、「天啊！感覺這婚禮很有看頭」、「新娘絕對瘋了！之後看婚攝照片一定會崩潰」、「新娘哪來自信！請這樣的伴娘」。其實伴娘大多從新娘尚未結婚姊妹中挑選，而在挑選上有些新娘秘書會建議，竟可能挑選與新娘身高差不多，因拍照時整體性會比較好看，至於服裝上則盡量統一，且與要與新娘服裝色調上有所區隔。更多三立新聞網報導陸男獲7560萬嫁妝！網友見新娘「釋懷了」：難怪這麼多新郎洞房狂吻新娘脖子 卻誤觸「死穴」！害她心跳呼吸驟停婚禮途中老公成「佛」了！ 網友笑翻：被旁邊念到升天的熊大哭哭！新人動物園舉辦婚禮 「牠」反對無效笑翻網友

疾病管制署26日公布台灣首例本土屈公病例，個案為新北市土城區永寧里一名20多歲女性。疾管署表示，屈公病病毒往例皆是由民眾從境外攜入，對於此起本土病例，相關衛生單位將盡全力圍堵，防止疫情擴大。疾病管制署26日公布今年國內首起本土屈公病確定病例，個案為新北市土城區永寧里的20多歲女性，近期未出國，活動地以住家及土城區埤塘里為主。自23日起，衛生單位便已啟動防治工作，包括於個案居住地進行疫情調查等，以防範疫情擴大，疾管署指出，屈公病與登革熱相同，皆是經帶有病毒的白線斑蚊或埃及斑蚊叮咬而感染，潛伏期為2至12天，在發病前2日至發病後5日為病毒血症期。此次感染個案於21日開始便陸續出現發燒、關節痛、頭痛及紅疹等症狀，並於22日二度就醫時，檢出屈公病陽性確診；目前症狀已改善並居家隔離中，相關接觸者皆無疑似症狀。疾管署說，屈公病感染症狀包括突然發燒、關節痛、頭痛、噁心等，皆和登革熱感染症狀相似，唯一不同在於症狀較為輕微。感染屈公病的病患，有將近半數會出現皮疹，但大部分患者皆得以在一週內可康復，致死率為千分之一。截至目前為止，今年共計17例屈公病確定病例，其中1例為本土病例，16例則為境外移入，境外移入病例數自2007年10月列入法定傳染病以來，是歷年同期最高。國際監測資料顯示，鄰近國家泰國等屈公病疫情有上升趨勢，且正處於流行期，截至2019年為止，已累計約5,200例；位處美洲地區的巴西，也已累例近七萬筆可能病例，病例數皆高於去年同期。疾管署表示，感染源仍需調查釐清，同時也呼籲，無論是屈公病或登革熱，最有效的預防方法均為清除孳生源，民眾應定期檢視戶內外環境，防止病媒蚊孳生。（日台協打臉韓國瑜）疾管署指出屈公病與登革熱相同，皆是經帶有病毒的白線斑蚊或埃及斑蚊叮咬而感染，潛伏期為2至12天，在發病前2日至發病後5日為病毒血症期。（圖片由疾管署提供）更多上報內容：【直播】國安私菸風暴延燒 總統府說明調查進度【已抓3鄉長涉貪】屏東縣再傳工程弊案 竹田鄉長傅民雄羈押獲准《大家論壇》地球視角：登月成太空競賽起點 各國陷入衝突迷思

蚊子是許多傳染病的媒介，而台灣溫暖潮濕的氣候正適合蚊子滋長，因此夏日防蚊至關重要！舉凡登革熱、日本腦炎、瘧疾、茲卡、屈公病等都是經由蚊子叮咬而感染，該如何才能預防呢？弘森診所吳書毅醫師表示，目前日本腦炎已有預防疫苗可供接種，而瘧疾也可預防性投藥，其餘還是以留心環境清潔、避免病媒蚊孳生為主。若不慎感染時，及早就診並遵照醫囑用藥治療，短期內將可望康復。  1. 日本腦炎：目前已有日本腦炎疫苗可供預防，幼童只要按照時程完整接種2劑，即可達良好的疾病防治效果。成人若不確定自身是否具有抗體時，建議可諮詢旅遊醫學門診，或選擇自費接種1劑日本腦炎疫苗。 2. 瘧疾：若需前往瘧疾疫區時，建議從出國前一個月至旅遊門診諮詢，請醫師評估是否需採用預防性投藥，以免遭受感染。 3. 登革熱：雖有藥廠已推出登革熱疫苗，但台灣目前尚未核准使用，故現階段僅能留心環境清潔、避免容器積水孳生病媒蚊，以防登革熱疫情爆發。 4. 茲卡病毒感染症：目前尚無疫苗可預防，僅能避免被病媒蚊叮咬為主。 5. 屈公病：並無疫苗可預防，僅能留心清除積水容器，避免孳生病媒蚊，並善用紗窗、蚊帳、防蚊液等方式防蚊。 為保障自身與家人的健康，防蚊行動刻不容緩！吳書毅醫師提醒，除了徹底落實「巡、倒、清、刷」以避免蚊蟲孳生外，家長也應留意讓幼童按時接種預防疫苗；若計畫前往流行地區工作或旅遊時，也要及早諮詢旅遊門診，請醫師評估是否需採用預防性投藥或補打疫苗，才能遠離疾病的威脅。 疾病預防相關問題，建議諮詢「小兒科、家醫科、旅遊醫學門診」 圖文創作：健談專家諮詢：弘森診所 吳書毅醫師

娛樂中心／綜合報導大S(徐熙媛)作風直率、講話犀利，看事情頗有自己的一套見解，最近戀愛實境節目《戀夢空間》推出第2季，邀請6位素人男女共同生活、聯誼，再請包括大S在內的6位「戀商觀察員」在棚內點評這些男女的一舉一動，25日播出第一集，大S犀利指出其中一位女來賓的小心機，獲得棚內其它女性觀察員的點頭附和，也被許多網友狂誇「太會看人了」。▲▼聽到連淮偉誇朱云慧「自然」，大S笑而不語。（圖／翻攝自微博）節目中，長相甜美的女來賓朱云慧，穿著緊身牛仔褲，薄紗澎澎袖上衣，小露了香肩跟小蠻腰，一進入房間就直接坐在正中間的位置上，甜笑跟大家搭話，棚內的男星連淮偉看地直誇：「很自然。」沒想到卻換來大S的略為皺眉的不贊同笑容，連淮偉一看大S反應，驚訝地詢問原因，大S才笑說：「男生根本看不出來女生自不自然。」指出朱云慧在穿著打扮上，從褲子款式到小露了鎖骨跟肚臍，都用了一些小心機，顯然對這次參加節目做足了準備。▲▼朱云慧在節目中有很多可愛的小動作。（圖／翻攝自微博）聽了大S一針見血的評論，一旁的沈梦辰跟李子璇也點頭附和，表示朱云慧的言行舉止，男生或許會覺得很活潑可愛，但在女生眼中看起來其實是不太自然的。接著朱云慧在節目錄製期間，會不時做出一些可愛的小動作，例如害羞時會往男生的方向倒，讓大S她們不斷驚呼，聽了女生們的意見，就有觀察員好奇詢問：「有哪些部份是刻意為之的？」大S跟沈梦辰便一同模擬，一般人拿抱枕會淡定的放在腿上或壓在胸前，但朱云慧則會微微歪頭，用手指猛戳懷裡的抱枕。▲▼大S跟沈梦辰模擬裝可愛跟正常人的不同動作。（圖／翻攝自微博）此外，一般人在害羞笑時，頂多掩嘴低頭輕笑，朱云慧則是會整個人往一邊倒，閉眼露出嬌羞表情，種種小動作讓大S一看就忍不住吐槽：「戲很多」、「從頭到尾都在裝可愛」。不過，大S之後也表示：「我們現在會這樣覺得，是因為我們不知道她們到底是幾歲。」如果年紀很輕，那這些動作就是很合理的。在得知朱云慧是1999年出生，今年才20歲後，大S便表示可以原諒，「她的行為舉止就是很小，如果她不是裝可愛，而是真的就是個小女孩，那很合理」。（編輯：蕭廷芬）▲大S表示如果年紀真的很小，那就沒關係。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導國安宗憲刷爆卡太嫩了！憲哥「2張無限卡」輕鬆刷250萬切割王瞳8年情！疑似被曹西平轟「沒腦」艾成14個字回應轟艾成、王瞳「說話沒經過腦子」？曹西平嘆：這社會太悲哀《與惡》曾沛慈認想婚！短命戀1個月終結 嘆這原因斷桃花

作者為世新大學副校長世新大學花了三年時間建置的全媒體大樓即將在三月底完成，意料之外的是，錄音工程竟然是其中最為費心的樓層；主要原因是，包括隔音、吸音、反射、防震等聲學處理，這些結構細節確實頗費功夫。期盼藉此短文略作分享，對收音技術的心得。收音人員經常會自我要求，如何將現場所收到的聲音予以忠實呈現。其實，不只是影像有高畫質的要求，聲音亦有高清晰度的規範，想要滿足收音的技術細節，確實比影像處理來的複雜；因為，收錄音不只是要面對監測的困難，後製時還需考量整體心理層面的營造。其大前提就是，「音頻不失真、響度不破音、雜音不干擾與情境不扭曲」高傳真（hi-fi）再現的概念。聲音具有輔助影像與場景的意義。各種類型節目的處理，聲音角色的適當使用，除了填補畫面的完整性外，更可增加情境、情節、情感與情緒的調和感。因此，對於影音情境或意象融合而言，與其說收音是一種技術，當然也是一種藝術。技術領域的運作，如何理出對聲音的感覺有其規律可循。諸如麥克風的規劃、發聲的技巧、音源的判斷以及收音的環境掌握等，皆屬不可或缺的條件；其中包括，如何靠近主音源、掌握靈敏度、避開干擾源、寬音頻再現、符聲學空間、重後製調音，尤其是選對麥克風等。無論劇場表演或影視現場的收錄音作業，麥克風的安置原則，如果單支麥克風即可完成，儘量不要用多支的麥克風。亦即，保持少支麥克風的原則，因為減少麥克風，就可避免在麥克風之間引起相互干擾的機率，兩支麥克風收到的聲音，經常會產生直接音源與間接音源共振效應(resonance)的現象。由前段敘述可知，現場收音與錄音室控音有許多不可忽視的條件，包括靈敏度、立體感以及整體音質的要求，從收音材料到收音環境乃至控音設備必須環環相扣，否則難有所成。收音品質的基本要求，音源必須在麥克風的收音範圍內（on-mike）；簡言之，係指麥克風能夠在有效的收音距離或在收音的區域內，同理，麥克風不能夠發揮功效，或是不能準確收音的方向，須強調的是，音源和麥克風的距離太接近，收音時經常發生的嘴唇離合的聲音、齒音、舌尖擺動的聲音以及呼吸的雜音，都將被錄進去。這些情況，都將造成後製過程對聲音品質的要求徒增困擾。收音前應先作好麥克風的規劃，先決條件乃考量要收錄那一種主要的音源，才可安排麥克風的類型與擺設位置；其次，再決定聲音的音源數量，以作為收音方式的依據。欲收錄多少音源，須將後續混音條件納入考量，判斷各種音源之音量、音調與音色等。除了高傳真的要求之外，宜關注所謂的靈敏度接收微弱訊號的放大效果，會將噪音擴大而前功盡棄，皆不能疏忽。麥克風之指向性與阻抗值(impedance value)，是決定收音品質的必備條件。無指向麥克風可得多向的音源，在外景現場收音的整體感較佳，而且不易收到呼吸聲及風聲的優點，但是容易收到殘響聲，尤其在空曠場地及吵雜環境收錄主要音源較為困難。指向性麥克風可避免反響與環境的噪音，因具指向特質較不受環境干擾，對回授聲音之困擾亦比無指向麥克風為低，還可對遠距離之收音。除了指向性的要求之外，專業型的現場收音，可選擇低阻抗麥克風，因為麥克風阻抗低則輸出小較不易收到雜音，低阻抗麥克風的音質必然優於高阻抗麥克風。「聲音表情與肢體語言」是專業劇場與影視表演時，導演經常對演員的要求。聲音的表演有時會有無限的想像，尤其在後製過程，為使聲音頻率響應曲線更為平坦，經常會加上等化效果處理，再輔以音樂與音效，以改善音源表現的豐富度。影視聲音大致可分為對白、音樂及音效。聲音的內容可事先蒐集、現場收音，事後挑選適合之素材加入。通常需配合影像的節奏感，以加強影像意念傳達，尚需考量整體氣氛的表現或過場銜接等因素；經由後製階段的音效處理，有時可延伸對話和音樂的功效，亦可藉以演繹情緒思考或其他象徵意義，尤其是暗示效果與心理描述，可讓觀賞者在堆砌的音源組合中，引發思想和感情的共鳴。人類對聲音的要求通常是兩極化，一般人追求有聲即可；但是，當聲音被用在專業呈現時，將會有一些用藝術層面看技術的工作者，對聲音忠實再現地堅持，對聲音與影像呈現的整體感，經常超乎一般人的想像空間。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

今年來美國股市表現很壯觀，年初迄今漲幅為20年來最大。但居高思危的警告聲也開始不絕於耳。截至7月26日收盤為止，美股標普500指數今年來大漲將近21%，根據Dow Jones Market Data是1997年來同時期最大漲幅。同時，那斯達克綜合指數漲勢更猛，年初迄今漲幅達25.5%。道瓊工業指數表現也不差，今年來大漲16.5%。不過，標普500指數目前的價位已穩穩高於多位市場策略師預期的年終目標，這讓分析師和投資人對年底前的美股展望更謹慎看待，畢竟三大顧慮已浮現，包括股價已高、政策不明以及海外經濟疲弱，令人質疑美股這波凌厲的漲勢能維持多久。Nuveen首席策略師暨資深基金經理人博多爾（Bob Doll）對MarketWatch表示，他估計今年標普500指數的天花板在2,950點，但現已高於這個價位了，下半年大盤將「不進則退」。標普500指數26日漲0.7%，收在3,025.86點。博多爾說：「本益比已從13升到17.4，而明年盈餘預測仍太高。」他指出，價位已高加上盈餘未來下修，將使美股下半年遭遇逆風。他並揣測，聯準會（Fed）政策也可能變得比市場預期鷹派，除非發生更嚴重的經濟下滑，就另當別論。此外，美國第2季國內生產毛額（GDP）成長率趨緩至2.1%，仍堪稱穩健，但海外經濟減速幅度更大，未來可能波及美國市場。JonesTrading首席市場策略師歐洛克（Mike ORourke）就指出，歐洲經濟展望「每況愈下」，且「主要經濟體的採購經理人指數（PMI）今年來一直位於、或接近衰退水準」 。美國經濟尚未受歐洲經濟減弱衝擊，但海外成長減速可能導致美元對其他主要貨幣升值，進而對美股產生負面影響。Globalt Investments資深基金經理人馬丁（Tom Martin）說：「美元強勢不利股市，但市場似乎讓企業盈餘報告過關了。他們現在聚焦恆定匯率更甚於美元，這可能適用一陣子，等到覺得美元會變成揮之不去的問題，市場就會調整。」話雖如此，只因股市1月至7月漲幅已大，不表示就不會續漲。2013年標普500指數全年漲29.6%，假設今年表現同樣耀眼，年底前可能還有7.4%的上漲空間。多頭人士另指出，去年年尾美股回檔整理幅度接近20%，造成標普500指數2018全年跌6.2%，也造成今年美股漲幅被誇大了。Fisher Investments研究部資深副總裁安德森（Aaron Anderson）說：「年初迄今的走勢很強，但若以更長期觀點來看，過去18個月來美股變化不大。」他指出，跟2018年相比，美股表現平平，小型股甚至遠低於前波顛峰，而今年走勢強並未反映市場樂觀過度，因此美股「續漲空間仍大」。展望未來數周，Fed利率政策將左右美股走勢。一般預料Fed 31日結束兩天貨幣政策會議時，將宣布降息0.25個百分點。投資人將緊盯Fed會後聲明及主席鮑爾記者會發言，據此研判未來降息步調。目前市場預期今年將降息兩、三次，明年再降兩次。Fed是會強化或淡化市場預期，將是未來數周市場氣氛的一大決定性因素。更多udn報導邱淑貞14歲女兒超辣 低胸小背心超性感竹科工程師會希望下一代繼承衣缽嗎？意外引起醫VS.工大戰大賺！舊貨店挖到一幅「泛黃裸女圖」 鑑定後…價值600萬女星2段婚姻又被套牢！史上最低調秀11克拉千萬巨鑽

台中市政府勞工局為增加原住民基層勞工收入，協助他們由基層技術工或勞力工提升為營建工程包商或管理人才，特別舉辦「輔導原住民營造業勞工微型創業小包商育成班」，第1班已於6月28、29日於梧棲區辦理完畢，第2班將於近期舉辦，預計招收20名學員，歡迎原住民勞工踴躍報名。勞工局指出，依據原民會的原住民就業狀況調查報告，原住民就業者以從事營建工程業的比率最高(占15.14%)，而原住民就業者每月主要工作收入統計，從事營建工程行業者，每月主要工作平均收入3萬2869元，若為基層技術工及勞力工，每月平均收入2萬3254元，兩者相差9615元。勞工局長吳威志表示，為增加原住民基層勞工收入，首先應協助原住民勞工提升技術或專業知能，由基層技術工或勞力工提升為營建工程包商或管理人才，讓原住民勞工有能力自己承攬工程，進而增加營造業勞工的收入。然而，想成為小包商，基本工程審圖、成本估價、投資風險分析等基礎知能是不可或缺的。因此，勞工局創新舉辦「輔導原住民營造業勞工微型創業小包商育成班」，安排假日或晚間上課，以利在職的原住民勞工參訓，課程總時數約6小時，作為原住民營造業勞工微型創業的前導課程，訓後如有青年學員有創業輔導或創業貸款的需求，將透過「青年創業一站式服務」提供無縫接軌的協助。勞工局說明，「輔導原住民營造業勞工微型創業小包商育成班」第1班已於6月28、29日於梧棲區舉辦。參訓學員「小田」表示，參與該課程最大的收穫在於學看工程圖、工料分析及掌握工程進度，因為看懂工程圖才能掌控施工品質，會工料分析才能控制施工成本，能掌握工程進度才不致發生違約問題，這三項功課是承包工程賺錢與否的關鍵；此外，「小田」也對於勞工身分與雇主的責任與角色有更深刻思考，他說，未來如有機會承攬工程，會更謹慎管理工程品質。勞工局指出，「輔導原住民營造業勞工微型創業小包商育成班」將於近期再舉辦第2班，預計招收20名學員，有意報名者請洽台中市政府勞工局張小姐，04-22289111分機35616。更多新聞推薦● 韓國瑜稱「2020攸關國家存亡」 卓榮泰：入中聯辦可曾想中華民國

草根影響力新視野 文 鍾藝人的一生要做很多選擇，在小時候我們面對一大堆玩具，要選擇先玩哪一個，要買哪一個。到了上學，在學校裡闖了禍，我們要選擇是主動和老師承認錯誤，還是裝作什麼都沒發生。等到大學畢業，我們在人生的岔路口，我們又要做選擇，是繼續深造，還是儘快找一份工作養活自己。人活到幾歲，選擇題就要做到幾歲，這些大大小小的選擇，決定了我們一生的命運。    每個孩子的家長都希望自己家的孩子能有一個成功的人生，但孩子具備做選擇的能力嗎？也就是說，孩子做出的選擇能更快的促使他/她成功嗎？    很多爸媽都有這樣的想法：我現在幫孩子進行選擇是因為他們不會選，等孩子長大了，他們自然會有選擇的能力。抱有這種態度的父母，會讓孩子對家長依賴成性，等長大了，孩子能有自我選擇能力的可能性微乎其微，更別提做出更為合適的選擇了。所以，孩子的選擇能力需要從小開始培養。關於這個問題，家長有哪些方法可以採納呢?    首先，灌輸給孩子“我可以”的思想。當孩子從父母那兒不停的接受到這種思想 ，他們就會逐漸形成相信自己、依靠自己的習慣，從生活的各種小事（比如起床、吃早餐、上學等）到做選擇，他們都會發揮主觀能動性，爭取自己搞定。當然，父母也不是一味的讓孩子凡事自己來，在幫助孩子樹立自主意識的過程中，父母也要成為孩子的好夥伴，在他們遇到困難或者面臨重大事項的時候及時提供幫助和建議。    其次，將每個選擇能預估到的最終結局告訴孩子。作為成年人，我們都知道，年長的人之所以看起來更加智慧，更能做出正確選擇，是因為他們走過的路多了，看過的事情多了，對還未發生的種種能有較為客觀的預估。孩子來到這世界還沒有幾年，憑藉僅有的一點點經驗來做出正確選擇，這多多少少是在為難他們。所以，作為家長，選擇權雖然交給孩子，但是做選擇的方法、選擇的後果是要告訴孩子的。學會做智慧的家長，並不等於“放手不管”。    最後，家長要創造更多的機會來做選擇。選擇不僅是非要等重大事情發生再來做，對於生活中的各種小事，家長都可以有意交給孩子，讓孩子在實操中鍛煉“如何做選擇”。比如，吃完飯，是幫媽媽洗碗，還是直接去做作業？逛超市，是買文具還是買玩具？從不會帶來重大影響的小事出發，逐漸帶領孩子學會做選擇，這好過給孩子一堆大道理，等大事真正發生的時候再讓孩子“臨危受命”。    我們常說，孩子是“小大人”，這一個“小”字，一個“大”字並不是隨便說說，什麼時候將孩子當成“小人”，什麼時候將孩子當成“大人”，如何在孩子的日常教育中做到“大、小”結合，這也是成長教育中，父母要修的重大一課。 更多草根影響力文章

記者王正平／高雄報導 一名男高二生趁著暑假和同學打籃球，一陣激烈交鋒後，男學生雖然搶下籃板球，卻摔倒在地，他的腳踝不僅無法使力也站不起來，經醫師診斷為腳踝扭傷；專家徐佩萱提醒，每逢暑假學生運動傷害會增加  2至  3成，她並示範兩招避免運動傷害的暖身緩和運動，讓學子及運動族群樂在其中。 復健物理治療師徐佩萱指出，常見的運動傷害分為急性與慢性，前者有碰撞、跌倒造成韌帶或肌腱斷裂，肌肉挫傷、瘀傷，甚至骨折或關節脫臼；這位男高二生為例，就是落地時失去平衡，導致其肌肉與韌帶拉傷。 慢性傷害則因運動量過大，肌肉與關節使用過度，超過身體的負荷量，重複造成微小創傷的結果，而造成肌腱炎、肌肉或韌帶發炎、疼痛，嚴重者甚至造成疲勞性骨折。 徐佩萱提醒，當運動中出現疼痛或無力時，正是身體發出運動傷害的警訊，尤其感覺紅、腫、熱、痛及無力，應盡速停止，並及早就醫診斷與治療。若出現運動傷害還不接受治療者，除了會感到不適與無力，對生活造成不良影響，嚴重者可能影響走路或運動的姿勢或引起習慣性受傷等，不可輕忽。 為讓學子及運動族群樂在運動又降低運動傷害，徐佩萱並示範兩招運動，可放鬆肌肉，減少抽筋發生，做好暖身準備。 第  1招「手部肌群運動」：一手勾住要伸展的手到對側，將手臂往身體拉近，維持  15-20秒，一回做  3次。 第  2招「股四頭肌牽拉運動」：單腳站立，與牽拉腳對側的手可扶固定物以保持平衡，牽拉的腳膝蓋彎曲，並由同側的手拉住臀部，以牽拉大腿前側的股四頭肌，每次維持  15-20秒，一回合  3次，適合運動前的暖身運動，同時也適合運動後的緩和運動。

疾管署宣布新增2名境外移入麻疹病例，均為20多歲男性，分別在泰國及越南感染，可傳染期間曾先後搭乘捷運、火車、客運、高鐵及飛機，接觸者共約549人，提醒民眾提高警覺，如有發燒、鼻炎、結膜炎、咳嗽、紅疹等疑似症狀，應儘速聯繫衛生單位，由其安排戴口罩就醫。衛生福利部疾病管制署今天透過新聞稿公布此消息，疾管署副署長莊人祥表示，這2名個案分別住在中部及北部，其中一人（案1）7日至15日曾至泰國旅遊，返國後18日出現發燒、喉嚨痛等症狀，2天後出疹，經4度就醫後才被通報確診，感染地為泰國。莊人祥說，該名個案17日下午搭乘台鐵自強號172車次從台中到桃園，18日凌晨從搭乘阿羅哈客運從桃園到台中朝馬，21日上午搭乘台鐵區間車從太原到新烏日，中午搭高鐵116車次從台中到台北，並搭乘台北捷運從台北車站到台電大樓，晚間再搭高鐵1549車次回台中，搭乘區間車從新烏日回太原，接觸者約517人。另一名男性個案（案2）由於工作關係，5日至23日曾先後前往越南、新加坡及泰國，22日發病、23日出疹，經就醫通報檢驗確診，依其發病日及活動史研判感染地為越南。莊人祥指出，該個案23日晚間曾搭乘長榮航空BR68班機從泰國曼谷回到桃園機場，約晚上9時30分入境桃園機場第二航廈，接觸者共32人，由於個案曾搭飛機，將和航空公司持續追蹤機上乘客健康狀況。莊人祥提醒，曾於上述時段出入相關場所的民眾，應自主健康管理18天，如有發燒、鼻炎、結膜炎、咳嗽、紅疹等疑似症狀，應儘速聯繫衛生單位，由其安排戴口罩就醫。

（中央社記者尹俊傑紐約26日專電）美國第2季經濟成長明顯趨緩，企業在貿易情勢混沌之際投資縮水，所幸民間消費彌補缺口。這份數據讓聯準會下週更有理由降息，但經濟是否弱到需以多次降息支撐，仍待觀察。美國商務部今天公布，經通貨膨脹及季節波動調整後，第2季國內生產毛額（GDP）折合年率成長2.1%，遠低於首季的3.1%，也未達美國總統川普多次承諾的3%經濟成長目標。儘管如此，這份數據仍優於市場預期的1.8%至2%。美國第2季經濟成長減速重要因素是國際貿易情勢詭譎，企業充滿不確定感。美中貿易談判在5月觸礁，兩國隨後調高對彼此部分貨品加徵的關稅稅率；川普為迫使墨西哥處理美墨邊境非法移民問題而揚言加徵關稅，最後雖未實施，仍衝擊企業信心與投資決策。今年第2季，反映企業軟體、研發和設備等支出的非住宅固定資產投資滑落0.6%，為2016年以來首次下滑，也扭轉首季成長4.4%的格局。消費者此時扮演救星，穩住經濟大局。占美國經濟約7成比重的消費支出折合年率激增4.3%，遠高於首季的1.1%，也創2017年以來最佳成長率。這份GDP數據優於市場預期，成長率又比首季遜色，讓聯邦準備理事會（Fed）更有理由以降息支撐經濟，符合投資人胃口，帶動美股開高走高，標準普爾500指數與那斯達克綜合指數分別上漲0.74%、1.11%，再創歷史新高。不過，最新數據將美國去年經濟成長率從3%下修至2.5%，使競選期間曾炮轟前總統歐巴馬未能實現3%經濟成長率的川普頓失可誇口的政績。面對經濟成長趨緩，川普在推特發文堅稱2.1%成長率「不差」，並再次怪罪聯準會政策形同為美國經濟「套上枷鎖」。聯準會去年4度升息，引發川普猛烈抨擊，即使今年以來利率按兵不動，川普仍不滿足，不斷敦促聯準會官員以降息拉抬經濟成長。聯準會官員預定30日至31日召開決策會議，在全球經濟降溫、貿易局勢充滿變數、官員憂心美國通膨偏弱的情況下，金融市場普遍預期，聯準會將宣布逾10年來首次降息，調降聯邦資金利率目標區間1碼（0.25個百分點）。聯邦資金利率目標區間目前為2.25%至2.5%。最新利率期貨市場行情顯示，投資人預期聯準會降息1碼的機率接近80%，降息2碼的機率約20%。華爾街日報報導，最新GDP報告顯示美國第2季消費支出旺盛、企業投資減弱，經濟整體情勢錯綜複雜，低失業率與民眾所得增加仍扮演支撐角色，但全球經濟漸失動能、美元走升、貿易不確定性都為前景帶來變數。紐約時報報導，美國經濟成長雖減速，但經濟擴張10年後停滯的跡象並不多。報導指出，聯準會下週降息幾成定局，最新GDP報告卻可能削弱貨幣政策進一步寬鬆的理由，主因在於第2季通膨率明顯攀升：聯準會偏好的個人消費支出（PCE）物價指數上漲2.3%，高於首季的0.4%；剔除波動較大的食品與能源後，核心PCE物價指數攀升1.8%，高於首季的1.1%。（編輯：陳永昌）1080727